[아파트관리신문=고경희 기자] 안전보건공단(이사장 이영순)은 이달부터 감정 노동자의 업무상 스트레스 예방과 심신치유에 도움을 주기 위한 힐링 프로그램을 사무실 등에서 쉽게 따라 할 수 있는 동영상 형태로 제작해 무료 보급한다고 17일 밝혔다.

힐링 동영상은 전 리듬체조 국가대표이자 스포테이너인 신수지 씨가 모델로 참여했으며 1편당 10분 이내 분량으로 ▲원활한 신체활동을 위한 체조 중심의 ‘신체이완증진 분야’ 3편 ▲정서적 안정감을 위한 호흡법을 알려주는 ‘정서이완증진 분야’ 2편 ▲몸과 마음의 긴장을 풀기위한 명상법을 알려주는 ‘스트레스 대처 능력향상 분야’ 5편 등 3가지 주제로 구분해 총 10편이 제작됐다.

힐링 동영상은 안전보건공단 누리집(www.kosha.or.kr)의 안전보건자료실 게시판, 페이스북, 블로그, 유튜브 계정 등을 통해 누구나 시청할 수 있다.

이영순 이사장은 “힐링 동영상이 감정노동자 건강보호에 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 다양한 콘텐츠를 지속적으로 개발·보급하겠다”고 말했다.